Naujienos
Pasaulinė širdies diena
2026 09 29
Šiandien minima Pasaulinė širdies diena.
Širdies sveikata yra svarbi mūsų bendros sveikatos ir geros savijautos dalis, o ją puoselėti galime pradėti nuo mažų, kasdienių pasirinkimų. Rūpestis savo širdimi prasideda nuo paprastų dalykų – daugiau judėjimo, poilsio, sveikesnių pasirinkimų ir dėmesio savo savijautai.
Todėl šiandien kviečiame trumpam sustoti ir pagalvoti: Ką šiandien padarysi dėl savo širdies?
Galite:
* pasirinkti sveikesnį užkandį;
* išeiti pasivaikščioti;
* skirti laiko sau;
* daugiau pajudėti;
* paskambinti artimam žmogui;
* užsiregistruoti sveikatos patikrinimui.
O gal tiesiog prisiminti, kad savo širdimi reikia rūpintis ne tik ypatingomis progomis, bet kiekvieną dieną.
Tegul geri pažadai širdžiai tampa gerais įpročiais.
Širdies sveikata yra svarbi mūsų bendros sveikatos ir geros savijautos dalis, o ją puoselėti galime pradėti nuo mažų, kasdienių pasirinkimų. Rūpestis savo širdimi prasideda nuo paprastų dalykų – daugiau judėjimo, poilsio, sveikesnių pasirinkimų ir dėmesio savo savijautai.
Todėl šiandien kviečiame trumpam sustoti ir pagalvoti: Ką šiandien padarysi dėl savo širdies?
Galite:
* pasirinkti sveikesnį užkandį;
* išeiti pasivaikščioti;
* skirti laiko sau;
* daugiau pajudėti;
* paskambinti artimam žmogui;
* užsiregistruoti sveikatos patikrinimui.
O gal tiesiog prisiminti, kad savo širdimi reikia rūpintis ne tik ypatingomis progomis, bet kiekvieną dieną.
Tegul geri pažadai širdžiai tampa gerais įpročiais.
