Naujienos

Vaikų stovykla „Sveikatos žingsniai“ – penkios dienos aktyvaus poilsio, naujų patirčių ir sveikos gyvensenos

Liepos 13–17 dienomis Molėtų rajone, sodyboje „Pagulbis“, vyko vaikų sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymo stovykla „Sveikatos žingsniai“. Penkias dienas stovyklautojai dalyvavo įvairiose fizinį aktyvumą, sveiką gyvenseną, kūrybiškumą ir emocinę gerovę ugdančiose veiklose.

Pirmąją stovyklos dieną vaikai susipažino vieni su kitais, dalyvavo komandos formavimo ir „ledlaužio“ žaidimuose, o vėliau leidosi į žygį po apylinkes, kur atliko kūrybines ir bendradarbiavimą skatinančias užduotis. Šios veiklos padėjo sukurti draugišką atmosferą ir sustiprino komandinę dvasią.

Kiekviena stovyklos diena prasidėjo rytine mankšta. Vėliau vaikai dalyvavo viso kūno treniruotėse, lauko futbolo ir kovinio sporto užsiėmimuose. Fizines veiklas vedė stovyklos vadovai Astijus Cvetkovas ir Emilis Putinauskas, kurie skatino vaikus aktyviai judėti, stiprinti ištvermę ir formuoti sveikos gyvensenos įpročius.

Stovyklos programą papildė įvairūs edukaciniai ir kūrybiniai užsiėmimai. Vaikai kūrė pasitikėjimo aksesuarus kartu su dizainere Jolanta Rimkute, dalyvavo sveikos mitybos užsiėmime, kurį vedė gydytoja dietologė Milda Petrauskienė, mokėsi kvėpavimo praktikų su instruktoriumi Žilvinu Gruodžiu, išbandė molio, dailės, smėlio ir garso terapijas. Šios veiklos padėjo geriau pažinti save, stiprino emocinį atsparumą, skatino kūrybiškumą ir mokė atsipalaidavimo būdų.

Kiekvieną vakarą stovyklautojai dalyvavo bendrose veiklose su vadovais, o paskutinę dieną žaisdami reflektavo visos savaitės patirtis, dalijosi įspūdžiais ir prisiminė gražiausias stovyklos akimirkas. Savaitė baigėsi kupina gerų emocijų, naujų draugysčių ir vertingų įgūdžių, kuriuos vaikai išsivežė į namus.

Stovykla „Sveikatos žingsniai“ suteikė vaikams galimybę aktyviai leisti laiką gamtoje, stiprinti fizinę ir emocinę sveikatą, įgyti naujų žinių apie sveiką gyvenseną, atrasti naujų pomėgių ir parsivežti daug gražių prisiminimų.

Stovykla yra Ukmergė rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vykdomo projekto „Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Ukmergės rajono savivaldybėje“ Nr. 20-504-P-0001 dalis.