Ukmergės raj. Taujėnų pagrindinė mokykla
- Titulinis
- Veiklos sritys
- Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
- Veikla ugdymo įstaigose
- Ukmergės raj. Taujėnų pagrindinė mokykla
____________________________________________
|
2026 metų Pasaulinės dienos be tabako tema – siekis atskleisti, kaip tabako ir nikotino pramonė kuria patrauklumo įvaizdį, ypač vaikams ir jaunimui. Minint šią dieną, mūsų mokykloje 5–9 klasių mokiniams buvo organizuotos prevencinės pamokos, skirtos sąmoningumui ugdyti ir sveikos gyvensenos įgūdžiams stiprinti. Mokiniai aktyviai įsitraukė į diskusijas, kurių metu susipažino su tabako gaminių ir elektroninių cigarečių keliamais pavojais žmogaus organizmui.
Savo žinias mokiniai pasitikrino viktorinoje – traukė klausimus ir atsakinėjo į juos, gilindami supratimą apie ilgalaikį rūkymo poveikį fizinei ir psichinei sveikatai. Taip pat atliko praktinę užduotį – skaičiavo, kiek pinigų žmogus išleidžia cigaretėms per dieną, savaitę, mėnesį ir kelerius metus. Gautos sumos nustebino ne vieną dalyvį ir paskatino susimąstyti apie žalingų įpročių finansines pasekmes.
Diskusijų metu mokiniai priėjo prie išvados, kad sutaupytus pinigus daug prasmingiau skirti svajonių daiktui ar naudingai veiklai, o ne išleisti juos dūmams. Jie taip pat aptarė, kad šiuolaikiniame pasaulyje būti „kietam“ reiškia gebėti atsispirti aplinkos spaudimui, nepasiduoti trumpalaikėms madoms, pasakyti „ne“ elektroninėms cigaretėms ir atsakingai priimti sprendimus dėl savo sveikatos.
Pamokų metu mokiniai kūrė plakatus ir šūkius, atspindinčius nikotino žalą bei sveiko gyvenimo pasirinkimo svarbą.
|
  |
____________________________________________
|
Šiandien mokykloje vyko smagi ir spalvinga Kokteilių diena. Jos metu mokiniai turėjo galimybę ne tik ragauti įvairius vaisių ir uogų kokteilius, bet ir patys juos gaminti, eksperimentuoti su skoniais bei sužinoti daugiau apie sveiką mitybą.
Per pamokas mokiniai kūrė savo receptus, derino vaisius, uogas ir kitus sveikuoliškus ingredientus, diskutavo apie jų naudą organizmui. Mokytojai nuo pat ryto buvo vaišinami energijos suteikiančiais kokteiliais su ananasais, ciberžole, imbieru, sėmenimis ir spanguolėmis.
Veiklų metu mokiniai susipažino su įvairiais vaisiais ir uogomis, aiškinosi, kurie produktai yra užauginti Lietuvoje, o kurie – atvežtiniai iš kitų šalių. Taip pat jie sprendė kryžiažodžius, atliko kūrybines užduotis ir dalijosi savo atrastais skonių deriniais.
Mokiniai sužinojo, kad vaisių ir uogų kokteiliai gali būti puikus sveikas užkandis, suteikiantis energijos ir praturtinantis organizmą vitaminais. Tokie kokteiliai gali tapti puikia alternatyva saldumynams bei padėti formuoti sveikesnius mitybos įpročius.
Kokteilių diena suteikė daug gerų emocijų, paskatino domėtis sveikesne mityba, kūrybiškai bendradarbiauti ir smagiai praleisti laiką kartu.
|
 |
____________________________________________
Asmens higiena ir pažintis su mikrobais
2026.05.11
|
Taujėnų pagrindinėje mokykloje vyko edukacinės veiklos apie asmens higieną ir mikrobus. Vaikai prisiminė, kodėl svarbu laikytis higienos, mokėsi taisyklingai plauti rankas ir sužinojo, kaip muilas ir vanduo saugo nuo mikrobų. Užsiėmimų metu jie susipažino su virusais, bakterijomis ir grybais, stebėjo mikrobus pro mikroskopą, atliko praktinius bandymus ir sužinojo, kad bakterijos gali būti ne tik kenksmingos, bet ir naudingos. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose, vedė interaktyvią pamokėlę apie rankų higieną, naudodama „Smarter Soap“ išmanųjį muilą, kuris padėjo vaikams pamatyti netaisyklingai išmuiluotas rankų vietas. Šios veiklos padeda vaikams formuoti sveikus higienos įpročius, o atsakingas jų laikymasis mažina infekcinių ligų plitimą. |
 |
____________________________________________
|
Minint Triukšmo suvokimo dieną, mokyklos mokiniams buvo organizuotos prevencinės pamokos apie triukšmo poveikį žmogaus sveikatai. Pamokų tikslas – ugdyti mokinių sąmoningumą apie triukšmo daromą žalą jaunam organizmui bei skatinti atsakingą elgesį kasdienėje aplinkoje.
Šios dienos metu mokiniams buvo aiškinama apie triukšmo poveikį klausai ir bendrai savijautai. Mokiniai žiūrėjo trumpą informatyvų filmuką, o vėliau turėjo galimybę praktiškai išbandyti garso matavimo prietaisą – išmatuoti klasės triukšmo lygį kalbant, plojant bei šūksniais bandant pasiekti kenksmingą garso ribą. Taip pat buvo matuojamas triukšmo lygis visoje mokykloje, o mokiniai diagramose vaizdavo, kuri mokyklos vieta yra triukšmingiausia.
Pamokų metu taip pat buvo aptarti saugaus muzikos klausymo su ausinėmis principai bei priminta, kaip svarbu kasdienėje veikloje saugoti klausą.
Pertraukų metu mokiniai susipažino ne tik su triukšmo keliama žala, bet ir informaciniame stende rado daug medžiagos apie tai, kas yra tyla ir kada ji mums reikalinga. Mokiniai rašė savo mintis apie tai, ką jiems reiškia tyla.
Trečios klasės mokiniai dalyvavo piešinių konkurse „Triukšmas kenkia sveikatai“.
|
  |
____________________________________________
|
Taujėnų pagrindinėje mokykloje pradinių klasių mokiniai dalyvavo įdomioje ir naudingų žinių kupinoje veikloje, kurios metu sužinojo daug naujo apie bananus. Vaikai aiškinosi, iš kur atkeliauja bananai, kuo jie naudingi žmogaus organizmui ir kodėl tai vienas mėgstamiausių vaisių pasaulyje.
Užsiėmimo metu mokiniai taip pat susipažino su netikėtu faktu – banano žievelė gali būti panaudojama įvairiais būdais. Jie sužinojo net 17 skirtingų būdų, kaip žievelę galima panaudoti namuose, gamtoje ar kasdienėje buityje, taip prisidedant prie atsakingesnio vartojimo.
Veikla buvo susieta ir su finansiniu raštingumu. Mokiniai diskutavo, kiek kainuoja bananų auginimas, kiek uždirba darbininkai, didmenininkai ir mažmenininkai, kaip formuojasi galutinė produkto kaina. Taip pat buvo aptarta, kiek litrų vandens sunaudojama bananų auginimui, kodėl svarbu tausoti gamtos išteklius ir kaip svarbu nešvaistyti maisto.
|
  |
____________________________________________
|
Penktadienį mokykloje buvo minima Pasaulinė sveikatos diena. Kaip galima rūpintis sveikata, jei dar gerai nepažįsti savo kūno ir nežinai, kokie įpročiai padeda išlikti stipriam bei energingam?
Šia proga mokykloje vyko įvairios veiklos, skirtos sveikos gyvensenos temai. Pradinių klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste leidosi į įdomią kelionę po žmogaus kūną. Edukacijos metu vaikai žiūrėjo animuotas skaidres, mokėsi atpažinti kūno dalis ir vidaus organus, aiškinosi, kokias funkcijas jie atlieka. Mokiniai sužinojo, kaip svarbu sveikai maitintis, kodėl būtina judėti ir sportuoti, kas stiprina raumenis bei kaulus. Taip pat aptarta, kokio dydžio yra žmogaus širdis, kokio ilgio žarnynas ir kaip oda saugo visą kūną nuo išorinių veiksnių.
Po edukacijos mokiniai atliko praktines užduotis: sprendė, kas sveika dantims, kas naudinga ar žalinga smegenims, dėliojo kūno dalių ir organų užduotis. Smagiausia veiklos dalis – vaikai tapo „gydytojais“: pagal pateiktas žaizdas rinko tinkamo dydžio pleistrus ir mokėsi suteikti pirmąją pagalbą.
Tuo tarpu vyresnių klasių mokiniai gilinosi į sveikos gyvensenos temą kūrybiškai. Jie atliko užduotį „Aš esu sveikas, nes...“, dalijosi mintimis apie sveikatai svarbius įpročius. Vėliau iš žurnalų kirpo paveikslėlius ir kūrė koliažą „Gyvenu sveikai“. Pristatydami savo darbus mokiniai pasakojo, ką pasirinko, kodėl tai sveika, ir diskutavo, kas, jų nuomone, yra svarbiausia gerai savijautai ir stipriai sveikatai.
Ši diena mokykloje buvo ne tik įdomi ir prasminga, bet ir paskatino mokinius susimąstyti, kad sveikata priklauso nuo kasdienių pasirinkimų, žinių ir rūpinimosi savimi.
|
   |
|
Taujėnų pagrindinėje mokykloje buvo minima Pasaulinė sveikatos diena. O kaip galima rūpintis sveikata, jei dar gerai nepažįsti savo kūno? Ta proga pradinių klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste leidosi į įdomią ir smagią kelionę po žmogaus kūną. Edukacijos metu mokiniai žiūrėjo animuotas skaidres, mokėsi atpažinti pagrindines kūno dalis ir organus, aiškinosi, kokias funkcijas jie atlieka. Tie, kurie jau žinojo, turėjo puikią progą dar kartą viską prisiminti ir pasitikrinti savo žinias. Vaikai sužinojo, kaip svarbu sveikai maitintis, kad organizmas būtų stiprus ir energingas, kodėl reikia judėti ir sportuoti, kad raumenys augtų ir tvirtėtų. Aptarta, kas stiprina kaulus, kokio dydžio yra žmogaus širdis bei kokio ilgio žarnynas. Mokiniai išsiaiškino ir tai, kad oda saugo visą kūną nuo išorinių veiksnių bei padeda apsisaugoti nuo įvairių pavojų. Po edukacijos visi aktyviai įsitraukė į praktines užduotis: sprendė, kas sveika dantims, kas naudinga ir žalinga smegenims, atliko užduotis apie kūno dalis ir vidaus organus. Smagiausia dalis – mokiniai trumpam tapo „gydytojais“: pagal pateiktas žaizdas rinko tinkamo dydžio pleistrus ir mokėsi suteikti pirmąją pagalbą.
Ši diena buvo ne tik įdomi, bet ir labai naudinga – vaikai praplėtė žinias apie žmogaus kūną bei suprato, kad sveikata prasideda nuo pažinimo ir kasdienių teisingų pasirinkimų.
|
 |
____________________________________________
____________________________________________
|
Kovo mėnesį mokykloje vyko edukacinės pamokos apie burnos higieną, kurių metu mokiniai ne tik įgijo teorinių žinių, bet ir turėjo galimybę jas pritaikyti praktiškai. Užsiėmimų metu vaikai mokėsi taisyklingos dantų valymo technikos, sužinojo, kaip pasirinkti tinkamą dantų pastą pagal savo poreikius bei amžių.
Pamokų metu taip pat buvo aptarta tarpdančių priežiūra – mokiniai aiškinosi, ar efektyviau tarpdančius valo dantų siūlas, ar tarpdančių šepetėlis, ir kada geriausia naudoti kiekvieną iš šių priemonių. Didelis dėmesys skirtas ir mitybos įtakai burnos sveikatai: mokiniai sužinojo, po kokių maisto produktų (ypač rūgščių) nereikėtų iš karto valytis dantų, kad nebūtų pažeistas emalis.
Praktinėje dalyje mokiniai išbandė specialias tabletes, kurios nudažo dantų apnašas ir leidžia aiškiai pamatyti vietas, kurios valomos nepakankamai kruopščiai. Tai padėjo kiekvienam mokiniui įsivertinti savo burnos higienos įgūdžius ir suprasti, kur dar reikėtų pasistengti.
Šios edukacinės veiklos ne tik praplėtė mokinių žinias apie burnos priežiūrą, bet ir paskatino juos atsakingiau rūpintis savo burnos sveikata kasdien.
|
 |
____________________________________________
|
Mokykloje vyko smagi, naudinga ir labai skani veikla – vaisių salotų gaminimo diena. Ši iniciatyva organizuota vykdant Europos Sąjungos remiamą programą, pagal kurią mokyklos gauna pieno ir vaisių produktų paramą. Programos tikslas – skatinti vaikus sveikiau maitintis, dažniau rinktis vaisius bei daržoves ir nuo mažens formuoti sveikos gyvensenos įpročius.
Vaikai susipažino su įvairiais vaisiais, sužinojo apie jų maistinę vertę, vitaminus ir naudą žmogaus organizmui. Buvo kalbama apie tai, kodėl svarbu kasdien valgyti vaisius ir daržoves, kaip jie padeda stiprinti imunitetą, suteikia energijos ir gerina savijautą. Mokiniai su dideliu susidomėjimu įsitraukė į veiklą: plovė vaisius, juos pjaustė, maišė ir kūrė spalvingas salotų kompozicijas. Mažieji virtuvės pagalbininkai dirbo labai atsakingai ir kruopščiai, stengdamiesi, kad jų pagamintos salotos būtų ne tik skanios, bet ir gražiai pateiktos.
Pasibaigus darbui visi kartu ragavo savo pagamintas vaisių salotas. Vaikai džiaugėsi galėdami patys prisidėti prie sveiko užkandžio gaminimo, o paragavę įsitikino, kad sveikas maistas gali būti ne tik naudingas, bet ir labai skanus.
|
 |
____________________________________________
Žalingi įpročiai ir priklausomybės
2026.01.30
Jaunimą sudominti vien pasakojimais apie žalingų įpročių žalą nėra lengva, todėl apie priklausomybes svarbu ne tik kalbėti, bet ir leisti jas patirti saugioje aplinkoje.
UTVM, A. Smetonos ir J. Basanavičiaus gimnazijose, Taujėnų pagrindinėje mokykloje pertraukų ir pamokų metu visą sausio mėnesį vyko užsiėmimai, kurių metu mokiniai išbandė „girtumo akinius“ ir kitas patyrimines priemones, imituojančias alkoholio bei narkotinių medžiagų poveikį. Taip pat mokiniai susipažino su tabako ir elektroninių cigarečių rūkymo sukeliamomis ligomis.
Atlikdami paprastas užduotis, mokiniai galėjo patys patirti, kaip sutrinka mąstymas, koordinacija ir pusiausvyra. Pamokų tikslas – parodyti, kaip sudėtinga atlikti kasdienius veiksmus esant psichoaktyviųjų medžiagų poveikiui.
Pamokas papildė ne tik praktinės veiklos, bet ir diskusijos, skatinančios atsakingus jaunimo pasirinkimus. Taip pat buvo kalbama apie žalingų įpročių įtaką mitybai ir valgymo įpročiams.
Mokinius paleidžiame ne su pamokslu, o su klausimais, skatinančiais susimąstyti – nes būtent patirtis leidžia keisti sprendimus.
____________________________________________
|
Gyvenimo įgūdžių pamokų metu mokyklos mokiniai dalyvavo pirmosios pagalbos praktiniame užsiėmime, kurio tikslas – ugdyti atsakomybę už savo ir artimųjų sveikatą bei mokyti nepasimesti kritinėse situacijose.
Visuomenės sveikatos specialistė Vida Peldžienė, vykdanti sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigoje, supažindino mokinius su pagrindiniais pirmosios pagalbos principais: kaip atpažinti pavojų, įvertinti situaciją, iškviesti pagalbą ir suteikti elementarią pirmąją pagalbą. Vaikai mokėsi, kaip elgtis užspringus, atliko gaivinimo veiksmus naudodamiesi žmogaus manekenu bei susipažino su defibriliatoriaus naudojimu.
Praktinių užduočių metu mokiniai aktyviai dalyvavo, drąsiai atliko veiksmus, vieni kitus padrąsino ir pataisė, jei kas nors nepavyko iš pirmo karto. Nors pirmosios pagalbos mokymai vyksta ne pirmą kartą, kiekvienas užsiėmimas leidžia dar kartą įtvirtinti žinias ir įgyti daugiau pasitikėjimo savimi.
Mokiniai supranta, kad nelaimės atveju svarbi kiekviena minutė, o paprasti, bet laiku atlikti veiksmai gali išgelbėti gyvybę. Tokios pamokos ugdo ne tik praktinius įgūdžius, bet ir empatiją, atsakomybę bei norą padėti kitiems.
Juk niekada nežinome, kur ir kada gali prireikti pagalbos – todėl svarbu būti pasiruošusiems įvairioms gyvenimo situacijoms.
|
  |
____________________________________________
Žiemos pavojai
2026.01.09
Įsitvirtinus žiemiškiems orams, vaikai vis daugiau laiko leidžia lauke – važinėja rogutėmis, slidinėja, džiaugiasi sniegu. Tačiau žiemos pramogos gali būti ne tik smagios, bet ir pavojingos, todėl svarbu žinoti, kaip elgtis saugiai.
Siekiant sumažinti nelaimingų atsitikimų skaičių žiemos metu, sausio 9 d. Taujėnų pagrindinėje mokykloje 1–4 klasių mokiniams ir sausio 12 d. lopšelyje-darželyje „Vaikystė“ vyko prevencinės pamokėlės „Žiemos pavojai“, kurias vedė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose.
Užsiėmimų metu vaikai aptarė galimus žiemos pavojus – paslydimus, nušalimus, įlūžimus vandens telkiniuose, saugų elgesį kelyje. Stebėdami mokomuosius filmukus ir skaidres, jie mokėsi, kaip elgtis ekstremaliose situacijose, kaip patikrinti ledo stiprumą, saugotis varveklių, tinkamai rengtis ir saugiai vaikščioti žiemą.
Žiema – gražus ir smagus metas, tačiau saugus elgesys padeda išvengti traumų ir nelaimingų atsitikimų.
____________________________________________
Arbata – daugiau nei gėrimas
2025.12.15
|
Tai šiluma, jaukumas ir ryšys, lydintis žmones tūkstančius metų. Arbata yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, todėl visai nenuostabu, kad gruodžio 15-oji paskelbta Tarptautine arbatos diena. Ruduo ir žiema – metas, kai karštas arbatos puodelis ne tik sušildo kūną, bet ir nuramina mintis, pažadina prisiminimus, sustiprina emocijas. Žolelių arbata žmones lydi jau daugiau nei 5000 metų. Ji vertinama ne tik dėl puikaus skonio ir aromato, bet ir dėl gausybės naudingųjų savybių. Gamtoje slypi didžiulė galia – vaistiniai augalai kaupia įvairias veikliąsias medžiagas, todėl žolelėmis galime palengvinti daugybę negalavimų: nuo peršalimo, virškinimo sutrikimų, kraujospūdžio svyravimų iki sąnarių, odos ar kvėpavimo takų problemų. Jos taip pat gali stiprinti imuninę sistemą ir papildyti organizmą vitaminais. Taujėnų pagrindinės mokyklos mokiniai Tarptautinę arbatos dieną paminėjo susipažindami su įvairiomis vaistažolėmis, jų nauda ir paskirtimi. Vaikai gamino žolelių maišelius, uostė, ragavo, mokėsi atpažinti kvapus ir skonius. Mokykloje garavo kvapnios mėtų, melisų , fermentuotų šaltalankio, juodųjų serbentų lapų bei siauralapio gauromedžio arbatos. Jaukus, šiltas puodelis suartino mokinius, mokytojus ir visus, kurie tądien dalinosi ne tik arbata, bet ir buvimo kartu džiaugsmu. Arbata – tarsi mažas stebuklas. Ji ne tik šildo ir gydo, bet ir stiprina žmonių ryšį. Ne veltui sakoma: „Arbata – kaip draugystė: geriausia tada, kai ji tikra.“ |
  |
____________________________________________
5 dienos be greito maisto
2025.11.20
|
Rudens atostogų metu Taujėnų pagrindinės mokyklos mokiniai nenuobodžiavo ir laiką leido ne tik smagiai, bet ir naudingai. Jie buvo pakviesti prisijungti prie itin svarbios sveikatingumo akcijos „5 dienos be greito maisto“. Šios iniciatyvos tikslas – paskatinti jaunąją kartą susimąstyti apie kasdienius mitybos įpročius ir atrasti, kad sveikas maistas gali būti ne mažiau skanus už greituosius užkandžius. Ypač džiaugiamės, kad šis iššūkis peržengė mokyklos sienas – prie jo aktyviai prisijungė ir mokinių tėveliai. Jie tapo tikrais komandos nariais, kurie ne tik palaikė vaikus, bet ir kartu virtuvėje kūrė sveikesnes tradicines alternatyvas, skatindami rinktis su meile namuose gamintą maistą. Visa mokyklos bendruomenė susivienijo bendram tikslui ir kūrybiškai pažvelgė į šią temą. Užsiėmimų metu vaikai ir suaugusieji bendradarbiavo atlikdami pačias įvairiausias užduotis: vieni fiksavo skanias akimirkas nuotraukose, kiti savo mintis bei idėjas liejo piešiniuose. Toks aktyvus įsitraukimas dar kartą įrodė, kad Taujėnų pagrindinės mokyklos bendruomenė yra neabejinga jaunajai kartai ir deda tvirtus pagrindus sveikos gyvensenos ateičiai. |
|
____________________________________________
Europos sveikos mitybos diena
2025.11.14
Lapkričio vidurys Taujėnų pagrindinėje mokykloje tapo prasmingu sveikatinimo veiklų laiku. Minėdami Europos sveikos mitybos dieną, mokiniai buvo kviečiami ne tik prisiminti sveikos mitybos principus, bet ir praktiškai susipažinti su tuo, kiek cukraus slypi kasdien vartojamuose produktuose.
Lapkričio 14 dieną taip pat minima Pasaulinė diabeto diena, todėl veiklos natūraliai susijungė į bendrą žinią apie cukraus poveikį organizmui ir sąmoningus mitybos pasirinkimus.
____________________________________________
SPALIS – GERO REGĖJIMO MĖNUO
2025.10.30
|
Šį laikotarpį mūsų mokykloje skyrėme akių sveikatos puoselėjimui. Pamokų metu vyko pamokos–diskusijos „Kam reikalingos akys?“, kurių metu mokiniai sužinojo daug įdomių faktų apie regėjimą. Mokiniai kalbėjosi apie tai, nuo ko prastėja regėjimas, kaip galima jį išsaugoti, kokie maisto produktai naudingi akims, bei mokėsi atlikti akių mankštas. Siekdami pasidalinti savo žiniomis su visa mokyklos bendruomene, 7 klasės mokiniai rinko informaciją ir parengė informacinį stendą, kuriame pristatė pagrindines regėjimo saugojimo taisykles. Tokios veiklos padeda mokiniams ne tik įgyti naujų žinių, bet ir suvokti, kaip svarbu rūpintis savo sveikata kasdien. |
  |
